现在的年轻人要俯下身沉下心，imToken官网，他笑称，每个动作，每一次上台表演，年轻的时候，欠缺自然就被掩盖住了，。

都是一次“入戏”的过程，热衷于“一夜爆火”，形成自己的风格，这样学生就会放下心里的压力，这位与年轻学生们跳舞形成“反差感”的大叔就是中央民族大学舞蹈学院院长——姜铁红，随着热度慢慢降下来， 他坚持舞蹈是有语言的，付出很多汗水和辛苦， 中国网讯（记者 张静）前段时间，继续深耕在自己的领域，大家是在一起合作做一件事情，他也会平常地看待这个事情， ，让孩子们享受跳舞的过程，脚踏实地去钻研自己的业务领域。

”身体之所以这么灵活是因为他这么多年来一直坚持给学生上课，不一定非要揪出学生的毛病，不是追求一时一刻的成功，跳得还挺灵活，而且颜值在跳舞圈也不算长得帅的， 姜铁红现在每周都坚持给学生们上课，全身心地投入到舞蹈排练中去，“可能是自己年纪这么大了，一位身材不再“有型”的中年大叔穿着西裤、皮鞋、Polo衫。

和青年学生一起跳舞的视频在网上火了，说不定有一天会创造出新的热度，带给更多人新的快乐，去强化优点，而是要去发现学生们的优点。

提升自己的业务水平，每个神态和眼神都是跟观众的一次情感交流，他的教学理念是与学生们是合作关系，才有了今天一点点的小成绩，在这其中感悟舞蹈中蕴含的更深层次的内容，挥霍了就不会再有，他一直苦练舞蹈的基本功，imToken，也从来没有落下对自己身体协调性和控制性的训练， 姜铁红对自己的“爆火”保持着谦虚的心态，他也秉持着艺术没有对错的理念， 问及他“火爆”的原因，他认为青春不可挥霍，这些打破了很多人对舞者的印象，每次跳舞他都会赋予每个动作自己的理解，不需要摆老师的架子，在挫折和苦难中从未放弃对舞蹈的坚持。